Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Michaela Disseldorp

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Michaela Disseldorp

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (56%)

Stations25:38 (36%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-5.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:21	2
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:23	1
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:58	2
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:07	14
Running 5	5:12	-
Rowing	4:32	4
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:26	7
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:58	3
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:53	31
Running Total	39:34	45
Roxzone Total	5:10	45

Phân tích HYROX: Michaela Disseldorp - Rotterdam 01:10:18 | HyCoach