Phân tích HYROX: Simone Schaap - Rotterdam 01:27:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simone Schaap

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:27:43
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Simone Schaap

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (49%)

Stations37:35 (43%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+3.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:46	93
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:12	430
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:48	149
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:25	309
Running 5	5:36	-
Rowing	5:11	218
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:10	261
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:23	127
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:40	245
Running Total	42:59	108
Roxzone Total	7:13	239