Phân tích HYROX: Lauren Scott & Louise White - Rotterdam 01:01:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Scott & Louise White

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:11
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Scott

Louise White

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (57%)

Stations22:03 (36%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+8.6%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:07	6
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:18	18
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:46	3
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:31	3
Running 5	4:27	-
Rowing	4:20	2
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:27	43
Running Total	34:55	1
Roxzone Total	4:17	1