Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominic Kiewiet & Gert-Jan Westerhout

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Dominic Kiewiet · Gert-Jan Westerhout

Tổng thời gian: 01:00:33
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominic Kiewiet

Gert-Jan Westerhout

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (56%)

Stations22:38 (37%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+7.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:32	11
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:50	570
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:37	189
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:10	275
Running 5	4:19	-
Rowing	4:06	68
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:16	37
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:53	142
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:14	13
Running Total	33:50	25
Roxzone Total	4:09	21