Phân tích HYROX: Sem Meulenhoff & Sam Lemmers

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:41
Xếp hạng: #451
Xếp hạng AG: #196
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sem Meulenhoff

Sam Lemmers

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:18 (63%)

Stations22:34 (29%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+10.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:40	57
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:46	480
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:25	87
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:45	128
Running 5	6:20	-
Rowing	3:58	16
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:37	369
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:49	110
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:34	171
Running Total	49:18	571
Roxzone Total	6:53	495

Phân tích HYROX: Sem Meulenhoff & Sam Lemmers - Rotterdam 01:18:41 | HyCoach