Phân tích HYROX: Joost Mulder & Stefan Mulder - Rotterdam 01:21:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joost Mulder & Stefan Mulder

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #223
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joost Mulder

Stefan Mulder

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:39 (62%)

Stations23:04 (28%)

Roxzone8:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km-30.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:46	152
Running 2	8:27	-
Sled Push	1:20	27
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:31	127
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:15	312
Running 5	6:16	-
Rowing	4:16	191
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:33	282
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:37	47
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:46	326
Running Total	50:39	616
Roxzone Total	8:01	638