Phân tích HYROX: Jack Lawrence - Barcelona 01:06:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Lawrence

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Jack Lawrence

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (49%)

Stations28:27 (43%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+11.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	125
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:58	60
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:53	39
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:27	4
Running 5	4:15	-
Rowing	4:20	142
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:09	224
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:47	73
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:52	64
Running Total	32:35	149
Roxzone Total	5:02	163