Phân tích HYROX: Tom Ward - Barcelona 01:21:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Ward

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:01
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #94
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Ward

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (50%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-4.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:41	656
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:24	506
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:30	270
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:48	320
Running 5	5:16	-
Rowing	4:46	419
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:47	668
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:56	351
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:43	95
Running Total	40:34	441
Roxzone Total	5:56	240