Phân tích HYROX: Erol Koesoglu & Esteban Diaz - Barcelona 01:12:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erol Koesoglu & Esteban Diaz

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:12:15
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erol Koesoglu

Esteban Diaz

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (55%)

Stations25:42 (36%)

Roxzone6:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.9%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:51	253
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	516
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:20	384
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:08	459
Running 5	5:18	-
Rowing	4:17	339
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:32	327
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:36	461
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:59	256
Running Total	40:02	407
Roxzone Total	6:35	493