Phân tích HYROX: Ainsley Richards & Cian Richards - Barcelona 01:01:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ainsley Richards & Cian Richards

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:49
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ainsley Richards

Cian Richards

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (54%)

Stations24:16 (39%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:51	57
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:06	289
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:20	169
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:26	78
Running 5	4:17	-
Rowing	4:13	125
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:29	119
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:13	162
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:38	106
Running Total	33:12	31
Roxzone Total	4:24	24