Phân tích HYROX: Dan Corrin - Melbourne 01:03:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Corrin

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:03:44
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Dan Corrin

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:45 (45%)

Stations29:20 (46%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+7.0%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:01	-
SkiErg	3:56	39
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:03	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:22	28
Running 5	3:47	-
Rowing	4:19	44
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:33	20
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:06	35
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:28	68
Running Total	28:45	6
Roxzone Total	5:42	9