Phân tích HYROX: James Brown - Melbourne 01:23:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Brown

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:23:57
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

James Brown

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (44%)

Stations39:30 (47%)

Roxzone7:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+20.0%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:12	-
SkiErg	4:05	85
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:38	181
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:54	104
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:53	168
Running 5	4:54	-
Rowing	4:33	117
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:48	65
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:32	176
Running 8	6:06	-
Wall Balls	7:07	140
Running Total	37:16	134
Roxzone Total	7:16	87