Phân tích HYROX: Lara Graham & Kailtyn Bain - Melbourne 01:06:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lara Graham & Kailtyn Bain

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lara Graham

Kailtyn Bain

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (53%)

Stations24:46 (37%)

Roxzone6:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+12.2%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:06	26
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:25	318
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:17	98
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:00	95
Running 5	4:41	-
Rowing	4:39	52
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:28	84
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:26	435
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:25	35
Running Total	35:22	19
Roxzone Total	6:35	14