Phân tích HYROX: Lauren Max

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Max

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:26 (50%)

Stations30:25 (44%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+3.6%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:27	9
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:12	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:03	2
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:15	1
Running 5	4:19	-
Rowing	4:52	15
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:10	15
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:44	2
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:42	8
Running Total	34:26	5
Roxzone Total	4:38	4

Phân tích HYROX: Lauren Max - Melbourne 01:09:25 | HyCoach