Phân tích HYROX: Daniel King - Melbourne 01:16:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel King

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel King

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (51%)

Stations31:29 (41%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+9.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:10	269
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:44	167
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:47	152
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:44	649
Running 5	5:10	-
Rowing	4:33	256
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	291
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:09	112
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:28	414
Running Total	39:24	303
Roxzone Total	5:39	165