Phân tích HYROX: Josh Clark

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Clark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (53%)

Stations30:35 (40%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	94
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:01	427
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:00	232
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:10	203
Running 5	5:11	-
Rowing	4:16	45
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	533
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:29	193
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:32	430
Running Total	40:36	398
Roxzone Total	5:52	218

Phân tích HYROX: Josh Clark - Melbourne 01:16:57 | HyCoach