Phân tích HYROX: Bo Phillips & Sam Browne - Melbourne 01:20:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bo Phillips & Sam Browne

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bo Phillips

Sam Browne

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:03 (60%)

Stations25:28 (32%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+17.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:56	211
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:39	302
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:57	324
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:23	73
Running 5	6:18	-
Rowing	4:33	238
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:44	238
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:21	150
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:55	189
Running Total	48:03	279
Roxzone Total	6:53	176