Phân tích HYROX: Rory Mcalpin & Caitlin Crawford - Melbourne 01:20:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Mcalpin & Caitlin Crawford

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:32
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rory Mcalpin

Caitlin Crawford

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (58%)

Stations27:18 (34%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km-3.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:16	376
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:43	275
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:13	321
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:49	148
Running 5	5:59	-
Rowing	4:22	99
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:35	137
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:42	180
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:38	416
Running Total	46:51	267
Roxzone Total	6:27	168