Phân tích HYROX: Luke Davies - London 01:17:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Davies

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · PRO

Luke Davies

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:06 (46%)

Stations37:31 (49%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+2.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:35	220
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:53	194
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:14	140
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	96
Running 5	4:07	-
Rowing	4:38	177
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:09	123
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:12	145
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:57	173
Running Total	35:06	233
Roxzone Total	4:27	111