Phân tích HYROX: Aarron O’Neill - London 01:31:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aarron O’Neill

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Aarron O’Neill

Tổng thời gian: 01:31:21
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Aarron O’Neill

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (42%)

Stations47:13 (52%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+18.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:09	124
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:18	133
Running 3	4:34	-
Sled Pull	7:47	218
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	6:27	215
Running 5	4:45	-
Rowing	4:40	185
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	3:50	226
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	7:28	212
Running 8	6:31	-
Wall Balls	9:34	207
Running Total	38:08	303
Roxzone Total	6:04	216