Phân tích HYROX: Lindsay Murphy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Lindsay Murphy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (48%)

Stations34:42 (46%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:29	16
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:34	61
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:56	47
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:09	24
Running 5	4:22	-
Rowing	4:47	28
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:18	30
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:03	59
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:26	28
Running Total	35:58	21
Roxzone Total	4:16	11

Phân tích HYROX: Lindsay Murphy - London 01:14:51 | HyCoach