Phân tích HYROX: Ben Davies

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:15
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Davies

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (52%)

Stations26:40 (41%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:04	209
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:31	499
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:14	116
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:50	19
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	136
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:48	401
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:05	338
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:52	8
Running Total	33:28	192
Roxzone Total	4:12	235

Phân tích HYROX: Ben Davies - London 01:04:15 | HyCoach