Phân tích HYROX: Matthew Quinn

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:32
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Quinn

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (50%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+10.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	212
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:16	216
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:04	55
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:16	88
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	113
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:33	115
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:35	112
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:19	644
Running Total	32:26	115
Roxzone Total	3:47	64

Phân tích HYROX: Matthew Quinn - London 01:04:32 | HyCoach