Phân tích HYROX: James Wilson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:50
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

James Wilson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (49%)

Stations28:30 (44%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+5.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:05	246
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:18	237
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:13	107
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:29	151
Running 5	3:52	-
Rowing	4:27	452
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:33	120
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:19	479
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:06	207
Running Total	31:48	79
Roxzone Total	4:37	489

Phân tích HYROX: James Wilson - London 01:04:50 | HyCoach