Phân tích HYROX: Jay Brewster - London 01:07:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Brewster

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:02
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Jay Brewster

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (48%)

Stations31:02 (46%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+2.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:06	288
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:31	516
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:42	423
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:50	292
Running 5	3:59	-
Rowing	4:18	191
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:47	368
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	5:00	899
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:48	455
Running Total	32:00	90
Roxzone Total	4:04	155