Phân tích HYROX: Ben Blowes - London 01:07:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Blowes

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:12
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Blowes

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (50%)

Stations29:38 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+0.8%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:11	452
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:37	661
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:43	441
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:50	294
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	541
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:25	39
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:57	271
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:25	309
Running Total	33:43	214
Roxzone Total	3:56	109