Phân tích HYROX: Alice Austin

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:56
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Alice Austin

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (52%)

Stations28:39 (42%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:01	620
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:13	178
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:58	71
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:17	8
Running 5	4:24	-
Rowing	5:00	247
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:42	42
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:27	45
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:01	18
Running Total	35:59	205
Roxzone Total	4:22	79

Phân tích HYROX: Alice Austin - London 01:08:56 | HyCoach