Phân tích HYROX: Emma Bennett & Laura Homsy - London 01:18:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Bennett & Laura Homsy

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:45
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · PRO

Emma Bennett

Laura Homsy

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (52%)

Stations32:20 (41%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:39	189
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:15	116
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:02	91
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:39	201
Running 5	4:50	-
Rowing	4:42	90
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:56	146
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:37	171
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:30	166
Running Total	40:44	86
Roxzone Total	5:46	171