Phân tích HYROX: Emmet O Neill & James Fleming - London 00:58:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emmet O Neill & James Fleming

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:52
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emmet O Neill

James Fleming

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (57%)

Stations21:19 (36%)

Roxzone3:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:34	50
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:23	77
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:06	41
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:19	146
Running 5	4:09	-
Rowing	3:52	16
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:26	211
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:36	65
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:03	96
Running Total	33:43	173
Roxzone Total	3:55	179