Phân tích HYROX: Mark Foley & Emmett Mcdaid - London 01:00:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Foley & Emmett Mcdaid

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:26
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Foley

Emmett Mcdaid

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (56%)

Stations22:54 (38%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:50	430
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:34	269
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:46	394
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:24	186
Running 5	4:08	-
Rowing	4:06	181
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:32	360
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:39	83
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:03	93
Running Total	33:46	176
Roxzone Total	3:52	170