Phân tích HYROX: James King & Fraser Craig

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:10
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

James King

Fraser Craig

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (55%)

Stations22:42 (37%)

Roxzone4:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+14.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:41	176
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:27	122
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:20	108
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:00	35
Running 5	4:16	-
Rowing	4:20	462
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:27	246
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:09	323
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:18	261
Running Total	33:56	189
Roxzone Total	4:36	457

Phân tích HYROX: James King & Fraser Craig - London 01:01:10 | HyCoach