Phân tích HYROX: Graham Hickmott & Tamaran Du'kett - London 01:05:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Hickmott & Tamaran Du'kett

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #269
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graham Hickmott

Tamaran Du'kett

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (58%)

Stations22:57 (35%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+12.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:47	342
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:37	372
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:39	297
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:36	299
Running 5	4:40	-
Rowing	4:11	262
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:22	121
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:46	115
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:59	66
Running Total	38:20	470
Roxzone Total	4:19	331