Phân tích HYROX: Emily Syms & Maya Wiseman - London 01:10:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Syms & Maya Wiseman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Syms

Maya Wiseman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (56%)

Stations26:53 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+4.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:42	711
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:28	74
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:19	175
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:44	343
Running 5	4:50	-
Rowing	5:02	498
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	137
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:01	157
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:04	364
Running Total	39:27	71
Roxzone Total	4:03	12