Phân tích HYROX: Megan Powell & Matthew Plowman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:41
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Powell

Matthew Plowman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (54%)

Stations23:14 (40%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+6.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:44	30
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:42	133
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:38	59
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:31	116
Running 5	3:50	-
Rowing	4:01	32
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:30	139
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:54	91
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:14	190
Running Total	31:46	-
Roxzone Total	3:44	-

Phân tích HYROX: Megan Powell & Matthew Plowman - London 00:58:41 | HyCoach