Phân tích HYROX: Martyna Krysiak - Warszawa 01:10:27 | HyCoach

Martyna Krysiak

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (51%)

Stations30:16 (43%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:36	18
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:42	16
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:10	4
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	12
Running 5	4:51	-
Rowing	4:51	21
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:02	21
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:10	3
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:42	11
Running Total	36:06	14
Roxzone Total	4:09	11