Phân tích HYROX: Callum Crosby - Warszawa 01:05:22 | HyCoach

Callum Crosby

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:16 (52%)

Stations27:01 (41%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+3.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:17	189
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:41	18
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:38	174
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:59	96
Running 5	4:37	-
Rowing	4:14	26
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:45	231
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:04	15
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:23	87
Running Total	34:16	87
Roxzone Total	4:10	126