Phân tích HYROX: Markus Nylander

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Markus Nylander

Tổng thời gian: 01:15:37
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Markus Nylander

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (52%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:21	258
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:56	70
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:55	283
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:10	341
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	258
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	129
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:09	482
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:16	251
Running Total	39:21	277
Roxzone Total	4:23	173

Phân tích HYROX: Markus Nylander - Warszawa 01:15:37 | HyCoach