Phân tích HYROX: James Kelly - Warszawa 01:34:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Kelly

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:34:04
Xếp hạng: #627
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

James Kelly

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (51%)

Stations40:23 (43%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+13.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:57	698
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:49	738
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:38	531
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:01	496
Running 5	6:33	-
Rowing	5:03	597
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:05	533
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:30	549
Running 8	6:09	-
Wall Balls	8:20	668
Running Total	48:17	632
Roxzone Total	5:30	433