Phân tích HYROX: Joyce Van Den Broek - Warszawa 01:20:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joyce Van Den Broek

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · NED

Joyce Van Den Broek

Tổng thời gian: 01:20:00
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Joyce Van Den Broek

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (52%)

Stations33:57 (42%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+4.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:59	85
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:30	180
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:38	77
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:27	24
Running 5	5:43	-
Rowing	5:22	158
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:56	105
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:33	156
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:32	114
Running Total	41:36	71
Roxzone Total	4:32	35