Phân tích HYROX: Karen Duffy - Warszawa 01:56:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Duffy

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:56:47
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Duffy

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:06 (50%)

Stations51:06 (44%)

Roxzone7:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:16/km+7.2%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:26	234
Running 2	7:24	-
Sled Push	3:20	296
Running 3	7:21	-
Sled Pull	7:17	293
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	7:47	245
Running 5	8:10	-
Rowing	5:32	195
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	3:17	308
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:04	268
Running 8	6:54	-
Wall Balls	12:23	309
Running Total	58:06	301
Roxzone Total	7:39	265