Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dawid Rybak

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 00:59:40
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Dawid Rybak

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (52%)

Stations25:32 (43%)

Roxzone3:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+6.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:04	35
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:51	31
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:53	11
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:47	57
Running 5	4:17	-
Rowing	4:07	8
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:29	57
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:54	26
Running Total	30:53	15
Roxzone Total	3:20	9