Phân tích HYROX: Andreas Fruhmann - Warszawa 01:02:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Fruhmann

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Andreas Fruhmann

Tổng thời gian: 01:02:29
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Fruhmann

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (50%)

Stations27:22 (44%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+5.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:09	69
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:38	436
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:55	14
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:55	71
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	93
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:40	157
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:59	10
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:42	96
Running Total	31:22	21
Roxzone Total	3:49	40