Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Adams

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:17
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

James Adams

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (49%)

Stations28:46 (45%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+10.7%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:03	30
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:20	277
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:25	68
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:25	140
Running 5	4:13	-
Rowing	4:15	27
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:47	241
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:57	125
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:34	83
Running Total	31:20	20
Roxzone Total	3:15	8