HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Damian Łuniewski

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Arkadiusz Grabowiec · Damian Łuniewski

Tổng thời gian
00:55:32
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
POL flag
AG

Arkadiusz Grabowiec

POL flag
DŁ

Damian Łuniewski

12-13THÁNG 420252
Hoàn tất
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (57%)
Stations20:54 (38%)
Roxzone3:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+11.6%12.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:52-
SkiErg3:3411
Running 23:52-
Sled Push1:335
Running 34:11-
Sled Pull2:496
Running 44:17-
Burpee Broad Jump1:574
Running 54:18-
Rowing3:519
Running 64:14-
Farmers Carry1:239
Running 74:19-
Sandbag Lunges2:314
Running 83:31-
Wall Balls3:161
Running Total31:316
Roxzone Total3:132