Phân tích HYROX: Stefan Krück & Susanne Ruprecht - Warszawa 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefan Krück & Susanne Ruprecht

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Krück

Susanne Ruprecht

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (57%)

Stations27:19 (37%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+6.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:16	149
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:53	161
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:39	146
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:32	137
Running 5	5:29	-
Rowing	4:31	108
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:35	106
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:53	178
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:00	112
Running Total	41:48	91
Roxzone Total	4:33	75