Phân tích HYROX: Katy Cook & Imogen Turner - Warszawa 01:10:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Cook & Imogen Turner

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:04
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Cook

Imogen Turner

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (56%)

Stations25:31 (36%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+3.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:29	40
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:35	61
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:03	18
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:58	64
Running 5	5:13	-
Rowing	4:38	16
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:38	13
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:49	68
Running Total	39:27	13
Roxzone Total	5:10	39