Phân tích HYROX: Yacine Bennafla - St. Gallen 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yacine Bennafla

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

Yacine Bennafla

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Yacine Bennafla

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:29 (48%)

Stations29:24 (44%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+3.1%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:07	-
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:02	-
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:13	-
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	4:06	-
Rowing	4:16	-
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:27	-
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:15	-
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:59	-
Running Total	31:29	-
Roxzone Total	5:22	-