Phân tích HYROX: Thomas Gasparato - St. Gallen 01:19:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Gasparato

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Gasparato

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (46%)

Stations35:15 (44%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+13.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:31	-
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:08	-
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:22	-
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:53	-
Running 5	4:45	-
Rowing	4:39	-
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:44	-
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:18	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:40	-
Running Total	36:48	-
Roxzone Total	7:24	-