Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & Roman Hopp - St. Gallen 00:55:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & Roman Hopp

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 00:55:00
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jaafar Moumen

Roman Hopp

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:35 (55%)

Stations20:05 (36%)

Roxzone4:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+7.8%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:38	-
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:18	-
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:00	-
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:24	-
Running 5	3:57	-
Rowing	4:00	-
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:16	-
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:10	-
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:19	-
Running Total	30:35	-
Roxzone Total	4:39	-