Phân tích HYROX: Dominik Wiedermann & Christian Ramirez-Gaston - St. Gallen 01:15:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Wiedermann & Christian Ramirez-Gaston

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · PER

·

Tổng thời gian: 01:15:18
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominik Wiedermann

Christian Ramirez-Gaston

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (58%)

Stations24:20 (32%)

Roxzone7:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:47	-
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:25	-
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:20	-
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:14	-
Running 5	5:58	-
Rowing	4:28	-
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:35	-
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:06	-
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	43:55	-
Roxzone Total	7:13	-